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Desayunos

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Para desayunar

Como habrá escuchado anteriormente, el desayuno es considerado la comida del día mas importante y debe ser consumida como ayuda para que tu cuerpo funcione adecuadamente durante el día. Aquí podrás encontrar diferentes ideas para hacer de tu desayuno uno divertido y balanceado como se recomienda que sea consumido a diario.

El desayuno debe ser uno completo y balanceado. Debe componerse de distintos grupos alimenticios. Es recomendado incluir al menos una porción de lácteos, frutas, verduras, cereales, carnes, y grasas para tener una variedad de diferentes nutrientes desde el comienzo del día.  Recuerda que una alimentación adecuada es fundamental para un buen estado de salud.

Sándwich Lyonnaise
Por: 4  Tiempo: 20 min. 
Este sándwich abierto es una delicia sobre todo para el desayuno. La combinación de la tocineta y el huevo junto con el

Huevos Benedictinos
Por: 8  Tiempo: 30 min. 
Esta clásica receta lleva panecillos “muffins” tostados con mantequilla, jamón, huevo hervido y una deliciosa salsa holl

Revoltillo de Queso y Jamón
Por: 4  Tiempo: 10 min. 
Un sencillo desayuno para niños que les incluye huevos, queso y jamón. Fácil, rápido y del agrado de todos.

Waffles para Chicos
Por: 4  Tiempo: 20 min. 
Esta es una receta básica y fácil para preparar waffles. Sirve con mantequilla por encima o miel o syrop. También puedes

Huevos Guisados
Por: 4  Tiempo: 20 min. 
Esta es una receta sencilla y se prepara con gran rapidez. Es muy útil para un desayuno completo, sano, económico y deli

Huevos Fritos con Tostadas Francesas y Butifarra
Por: 2  Tiempo: 30 min. 
Este desayuno incluye huevos fritos y algo dulce como las tostadas francesas en combinación con unas sabrosas butifarras

Recetas más recientes

Frozen Mudslide
Por: 1  Tiempo: 5 min. 
El Frozen Mudslide es un coctel que se compone de vodka, licor de café y Baileys. Se preparar con helado de vainilla el

Meatloaf de Tomates Deshidratados en Salsa Roja
Por: 8  Tiempo: 50 min. 
Una forma muy gustosa de preparar el Meatloaf añadiéndole tomates deshidratados al sol o "sun dried tomatoes" Es una man

Coca Mallorquina de Sardinas
Por: 8  Tiempo: 30 min. 
La Coca Mallorquina es un plato muy tradicional de la cocina española en especial para los días de la cuaresma. Siendo

Filete de Salmón en Salsa de Parcha
Por: 4  Tiempo: 20 min. 
Cortesía de: Chef Brenda CruzUn delicioso filete de salmón en salsa de parcha cortesía de Chef Brenda Cruz. La salsa de parcha combinada con miel d

Pudín de Pan con Salsa Anglaise de Sangría
Por: 16  Tiempo: 120 min. 
El Pudín de Pan de por sí es un postre delicioso y muy deseado tanto por los niños como los adultos. Al añadirle una sa

Mousse de Turrón
Por: 12  Tiempo: 8 min. 
Este es un postre verdaderamente delicioso con un sabor muy cremoso y sin ser muy dulce. Es ideal para las fiestas de N
 
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