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Desayunos

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Para desayunar

Como habrá escuchado anteriormente, el desayuno es considerado la comida del día mas importante y debe ser consumida como ayuda para que tu cuerpo funcione adecuadamente durante el día. Aquí podrás encontrar diferentes ideas para hacer de tu desayuno uno divertido y balanceado como se recomienda que sea consumido a diario.

El desayuno debe ser uno completo y balanceado. Debe componerse de distintos grupos alimenticios. Es recomendado incluir al menos una porción de lácteos, frutas, verduras, cereales, carnes, y grasas para tener una variedad de diferentes nutrientes desde el comienzo del día.  Recuerda que una alimentación adecuada es fundamental para un buen estado de salud.

Muffins de Huevo, Queso y Jamón
Por: 12  Tiempo: 40 min. 
Estos deliciosos muffins complementan cualquier desayuno. Se preparan con huevos, varios vegetales, queso y jamón. Si de

Pain Perdu
Por: 2  Tiempo: 10 min. 
Esta receta de Pain Perdu es original de la ciudad de Nueva Orleans y significa “Pan Perdido”, ya que se utiliza pan fra

Pancakes
Por: 4  Tiempo: 10 min. 
Esta es una receta sencilla y rápida de preparar pancakes para toda la familia. Les puedes añadir frutas o crema batida

Huevos Royale
Por: 8  Tiempo: 30 min. 
Esta receta es una variación de los huevos benedictinos. Lleva panecillos “muffins” tostados con mantequilla, en vez de

Pancakes Perfectos
Por: 1  Tiempo: 15 min. 
Esta receta prepara unos pancakes suaves y cremosos. Utiliza el mismo procedimiento que se utiliza para confeccionar un

Tostadas Francesas
Por: 2  Tiempo: 10 min. 
Esta es una receta básica de tostadas francesas con huevo y leche. Muy sabrosas para comenzar el día o para desayunar lo

Sándwich de Huevo, Queso y Salchicha
Por: 4  Tiempo: 20 min. 
Este es un sándwich usualmente para el desayuno preparado con huevo, queso y salchicha de desayuno “breakfast sausage”. 

Cangrejitos de Huevo, Jamón y Queso
Por: 1  Tiempo: 5 min. 
Los cangrejitos o “croissants” son muy sabrosos para preparar emparedados en el desayuno. En esta receta se utiliza jamó

Risotto para Desayunar
Por: 2  Tiempo: 20 min. Cortesía de: Chef Lorraine Colón
Para aquellas personas que no son de un desayuno tradicional, con esta receta traemos un plato que se usa para almuerzo

Pancakes Estilo Jenga
Por: 4  Tiempo: 25 min. 
Esta receta de pancakes les causa interés recordándoles el famoso juego de Jenga. Ve acomodando los pancakes uno encima

Recetas más recientes

Frozen Mudslide
Por: 1  Tiempo: 5 min. 
El Frozen Mudslide es un coctel que se compone de vodka, licor de café y Baileys. Se preparar con helado de vainilla el

Meatloaf de Tomates Deshidratados en Salsa Roja
Por: 8  Tiempo: 50 min. 
Una forma muy gustosa de preparar el Meatloaf añadiéndole tomates deshidratados al sol o "sun dried tomatoes" Es una man

Coca Mallorquina de Sardinas
Por: 8  Tiempo: 30 min. 
La Coca Mallorquina es un plato muy tradicional de la cocina española en especial para los días de la cuaresma. Siendo

Filete de Salmón en Salsa de Parcha
Por: 4  Tiempo: 20 min. 
Cortesía de: Chef Brenda CruzUn delicioso filete de salmón en salsa de parcha cortesía de Chef Brenda Cruz. La salsa de parcha combinada con miel d

Pudín de Pan con Salsa Anglaise de Sangría
Por: 16  Tiempo: 120 min. 
El Pudín de Pan de por sí es un postre delicioso y muy deseado tanto por los niños como los adultos. Al añadirle una sa

Mousse de Turrón
Por: 12  Tiempo: 8 min. 
Este es un postre verdaderamente delicioso con un sabor muy cremoso y sin ser muy dulce. Es ideal para las fiestas de N
 
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