Gloton logo Inicio Consejos Calorías Medidas Especias Abuelitas Barbacoas Colaborador Subir receta

Categorías

Consejos recientes

Como Preparar Pan Rallado Casero

Como Preparar Azúcar en Polvo

Como Rallar Quesos Cremosos

Tipos de Cortes de Vegetales

Como Revitalizar Vegetales Marchitados

boton consejitos


Desayunos para niños

acompañantes

La importancia del desayuno

El desayuno es una de las comidas más importantes para el rendimiento de un niño durante el resto del día.  El no desayunar, puede causar que el niño se vea afectado en su rendimiento escolar y capacidad de aprendizaje.  Cuando no desayunan, el organismo se encuentra en un período de ayuno por más de 12 horas, durante las cuales carece de alimentación.  Para mantener el organismo en óptimas condiciones es importante desayunar bien, en especial proteínas.

Las proteínas se encuentran en los alimentos de origen animal como el huevo, el queso o la leche que contienen aminoácidos para estimular las funciones cerebrales y los ayuda a mantenerse alerta durante el día.  Además ayudan a mantener una cantidad de glucosa en sangre para que el cuerpo tenga energía durante todo el día.

Revoltillo
Por: 4  Tiempo: 5 min. 
Esta es la receta básica de revoltillo a la cual le puedes añadir una gran variedad de ingredientes para variar tu recet

Tostadas Francesas con Syrop de Pacanas
Por: 2  Tiempo: 20 min. 
Si necesita algo dulce para comenzar el día, trata estas tostadas francesas con una sabrosa salsa de pacanas dulce por e

Avena con Leche Condensada
Por: 1  Tiempo: 20 min. 
Para esta sabrosa avena se prepara una avena normal pero sin azúcar. Una vez la sirves, se le añade leche condensada por

Muffins de Huevo, Queso y Jamón
Por: 12  Tiempo: 40 min. 
Estos deliciosos muffins complementan cualquier desayuno. Se preparan con huevos, varios vegetales, queso y jamón. Si de

Pancakes Perfectos
Por: 1  Tiempo: 15 min. 
Esta receta prepara unos pancakes suaves y cremosos. Utiliza el mismo procedimiento que se utiliza para confeccionar un

Tostadas Francesas
Por: 2  Tiempo: 10 min. 
Esta es una receta básica de tostadas francesas con huevo y leche. Muy sabrosas para comenzar el día o para desayunar lo

Pancakes Estilo Jenga
Por: 4  Tiempo: 25 min. 
Esta receta de pancakes les causa interés recordándoles el famoso juego de Jenga. Ve acomodando los pancakes uno encima

Pancakes para Chicos
Por: 6  Tiempo: 15 min. 
Esta es una receta básica de pancakes que la puedes preparar para tus hijos o para toda la familia. Lo usual, para hacer

Tortilla de Queso Crema
Por: 1  Tiempo: 5 min. 
Esta tortilla es muy fácil de preparar utilizando solamente queso crema. Muy suave y cremosa y una delicia para chicos d

Waffles de Canela y Glaseado de Queso Crema
Por: 4  Tiempo: 30 min. 
Para estos sabrosos waffles, se preparan unos waffles básicos los cuales se cubren con una rica salsa de canela y luego

Recetas más recientes

Filete de Salmón en Salsa de Parcha
Por: 4  Tiempo: 20 min. 
Cortesía de: Chef Brenda CruzUn delicioso filete de salmón en salsa de parcha cortesía de Chef Brenda Cruz. La salsa de parcha combinada con miel d

Pudín de Pan con Salsa Anglaise de Sangría
Por: 16  Tiempo: 120 min. 
El Pudín de Pan de por sí es un postre delicioso y muy deseado tanto por los niños como los adultos. Al añadirle una sa

Mousse de Turrón
Por: 12  Tiempo: 8 min. 
Este es un postre verdaderamente delicioso con un sabor muy cremoso y sin ser muy dulce. Es ideal para las fiestas de N

Pollo Relleno con Salsa de Sangría y Zanahoria
Por: 12  Tiempo: 45 min. 
Una alternativa para rellenar el pollo que viene procesado, cocinado y envasado fresco. El relleno que se utiliza realz

Triángulos de Pollo, Queso Mozarella y Parmesano
Por: 48  Tiempo: 60 min. 
Impresiona a tus invitados con estos deliciosos triángulos con masa de Filo rellenos de pollo. También puedes utilizar

Muffins de Dulce de Leche
Por: 12  Tiempo: 40 min. 
Estos Muffins son muy fáciles y rápidos de preparar. También los puedes hacer más pequeños tamaño "cupcake". Utiliza u
 
Sé parte de BuenApetito!

Unete a nosotros registrándote hoy mismo. Conviértete en colaborador y obtén tu propia página en BuenApetito!. También podrás envíar y compartir tus recetas favoritas, consejos y sugerencias para que todos te conozcan!

boton registrate

Colaboradores de BuenApetito!

Recientes colaboradores que han compartido sus recetas favoritas en BuenApetito!

 
Mixólogo José "Yeye" Ortega
Mixólogo y Profesor de Coctelería

 

 
Mixólogo Arnaldo Hernández
Mixólogo y Profesor de Coctelería

 

 
Chef Ventura Vivoni
Autor de Cocina y Chef Ejecutivo

 

 
Chef Mayrelee Díaz Mulero
Chef Ejecutiva e Instructora

 

 
Chef Steven McQueeny
Chef Ejecutivo, Propietario y Maestro de la Gastronomía Molecular

 

 
Chef Luis R. Piñeiro
Chef Ejecutivo y Propietario

 

 
Hidropónicos El Llano
Tropical Fresh Microgreens

 

 
Chef Juliana Ruiz
Chef y Propietaria