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Almuerzos para niños

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La importancia del almuerzo

Un almuerzo saludable contiene los nutrientes para darles la energía que necesitan los niños para crecer, aprender y jugar.  Normalmente provee ¼ a ⅓ de los nutrientes y calorías que necesitan diariamente.  Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables.  No importa si su hijo es aún pequeño o ya un adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios.

Ensalada de Malvaviscos y Frutas
Por: 8  Tiempo: 10 min. 
Esta ensalada fría es muy refrescante. Se disfruta en un almuerzo o en la tarde.

Hamburguesa Básica
Por: 8  Tiempo: 20 min. 
La hamburguesa es un sándwich de carne molida cocinado a la parrilla o frito. Se prepara en un pan blanco con forma semi

Pizza de Queso
Por: 2 pizzas  Tiempo: 60 min. 
La tradicional y sencilla pizza con solamente queso mozarela. Si deseas, puedes añadirle queso parmesano para darle más

Arroz Blanco con Huevo Frito y Kétchup
Por: 2  Tiempo: 35 min. 
Un favorito de grandes y chicos. Nada como un buen arrocito blanco “a caballo” con un huevo frito y kétchup. Acompaña co

Hamburguesas de Pizza
Por: 8  Tiempo: 15 min. 
Nada atrae más a los niños que las hamburguesas o las pizzas. Estas deliciosas hamburguesas de pizza son la combinación

Bocadillos de Espárragos
Por: 40  Tiempo: 20 min. 
Esta receta es una mezcla muy popular para actividades en especial para niños.

Cebollas en Anillos
Por: 6  Tiempo: 20 min. 
Esta son las conocidas “onion rings” que gustan tanto. Fáciles de preparar y favoritas de niños y adultos. Se preparan e

Ensalada de Jamonilla
Por: 1 taza  Tiempo: 10 min. 
Esta es una deliciosa ensalada para preparar sándwiches o como ensalada sola. También la puedes preparar para untar sobr

Bocadillos de Queso y Jamonilla
Por: 2  Tiempo: 10 min. 
Esta mezcla para bocadillos se prepara con queso “Cheez Whiz”, jamonilla y pimientos morrones. Ideal para un almuerzo o

Empanadillitas de Pizza
Por: 4  Tiempo: 15 min. 
La empanadilla de pizza fue creada en Puerto Rico. Estas son más pequeñas que las que se encuentran en muchos establecim

Recetas más recientes

Arañitas de Plátanos
Por: 12  Tiempo: 30 min. 
Estas arañitas las puedes acompañar con carnes, aves o mariscos y pescados. También puedes servirlas como entremés.

Amarillos - Plátanos Maduros
Por: 4  Tiempo: 15 min. 
El plátano maduro es uno de los alimentos esenciales de la cocina latinoamericana. Mientras más maduros estén, más dulce

Funche
Por: 4  Tiempo: 20 min. 
El funche es un plato de harina de maíz que se prepara principalmente para el desayuno. La cantidad de azúcar depende de

Chuletas de Cerdo Empanadas de Abuelita
Por: 6  Tiempo: 30 min. 
Esta receta no puede ser más fácil. Además de chuletas de cerdo también la puedes preparar con chuletas de cordero.

Champola de Mangó de Abuelita
Por: 4  Tiempo: 5 min. 
La champola es la batida de frutas que preparaban nuestras abuelitas. Se utiliza una gran variedad de frutas como, guaya

Champola de Guanábana de Abuelita
Por: 4  Tiempo: 5 min. 
La champola es la batida de frutas que preparaban nuestras abuelitas. Se utiliza una gran variedad de frutas como mangó,
 
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