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Almuerzos para niños

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La importancia del almuerzo

Un almuerzo saludable contiene los nutrientes para darles la energía que necesitan los niños para crecer, aprender y jugar.  Normalmente provee ¼ a ⅓ de los nutrientes y calorías que necesitan diariamente.  Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables.  No importa si su hijo es aún pequeño o ya un adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios.

Ensalada de Malvaviscos y Frutas
Por: 8  Tiempo: 10 min. 
Esta ensalada fría es muy refrescante. Se disfruta en un almuerzo o en la tarde.

Hamburguesa Básica
Por: 8  Tiempo: 20 min. 
La hamburguesa es un sándwich de carne molida cocinado a la parrilla o frito. Se prepara en un pan blanco con forma semi

Pizza de Queso
Por: 2 pizzas  Tiempo: 60 min. 
La tradicional y sencilla pizza con solamente queso mozarela. Si deseas, puedes añadirle queso parmesano para darle más

Arroz Blanco con Huevo Frito y Kétchup
Por: 2  Tiempo: 35 min. 
Un favorito de grandes y chicos. Nada como un buen arrocito blanco “a caballo” con un huevo frito y kétchup. Acompaña co

Hamburguesas de Pizza
Por: 8  Tiempo: 15 min. 
Nada atrae más a los niños que las hamburguesas o las pizzas. Estas deliciosas hamburguesas de pizza son la combinación

Bocadillos de Espárragos
Por: 40  Tiempo: 20 min. 
Esta receta es una mezcla muy popular para actividades en especial para niños.

Cebollas en Anillos
Por: 6  Tiempo: 20 min. 
Esta son las conocidas “onion rings” que gustan tanto. Fáciles de preparar y favoritas de niños y adultos. Se preparan e

Ensalada de Jamonilla
Por: 1 taza  Tiempo: 10 min. 
Esta es una deliciosa ensalada para preparar sándwiches o como ensalada sola. También la puedes preparar para untar sobr

Bocadillos de Queso y Jamonilla
Por: 2  Tiempo: 10 min. 
Esta mezcla para bocadillos se prepara con queso “Cheez Whiz”, jamonilla y pimientos morrones. Ideal para un almuerzo o

Empanadillitas de Pizza
Por: 4  Tiempo: 15 min. 
La empanadilla de pizza fue creada en Puerto Rico. Estas son más pequeñas que las que se encuentran en muchos establecim

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Dulce de Grosellas
Por: 8  Tiempo: 35 min. 
Las grosellas usualmente se obtienen en el campo donde se dan silvestres o con alguien que tenga un árbol de grosellas e

Flan de Amarillos (Plátanos Maduros)
Por: 12  Tiempo: 60 min. 
Una deliciosa variación del flan tradicional que aprovecha los amarillos o plátanos que tengas en la cocina y que ya com

Pernil Desmenuzado Estilo Sureño "Pulled Pork"
Por: 24  Tiempo: 6 horas 
Esta es la típica receta del cerdo o pernil desmenuzado del sur de los Estados Unidos. Su preparacion permite que la ca

Dulce de Papaya en Almíbar
Por: 8  Tiempo: 1 hora 40 min 
La papaya o "lechosa" provee su propio jugo al cocinar, por lo cual se debe escoger cuidadosamente. Muy verde no va a te

Bella Piura
Por: 1  Tiempo: 5 min. 
Cortesía de: Mixólogo José "Yeye" OrtegaEl Bella Piura es traído por nuestro querido Mixólogo José "Yeye" Ortega quien honra a la gente de Perú con este delicio

Papaya Agave y Avena Smoothie
Por: 1  Tiempo: 5 min. 
Cortesía de: Mixólogo Arnaldo HernándezUn delicioso coctel sin alcohol para el verano creado por nuestro gran mixólogo Arnaldo Hernandez Semidey. Una alternat
 
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